您好，有可能是因為最近壓力太大，睡眠不足，運動少，上火導致了麥粒腫和視疲勞，眼皮水腫，建議，心態好，睡眠好，保持眼部的清潔，做熱敷和按摩，促進血液循環，同時不要用眼過多，特別是手機，電腦一定要控制，確實摸到有疙瘩的話，要選擇正規醫院的眼科檢查確診，如果確實是瞼板腺囊腫，可能要考慮手術。
      

      你好，很樂意為你服務，根據你描述的情況和臨床癥狀，結合你上傳圖片顯示的內容。你這種情況有可能是局部的炎癥刺激導致了眼輪匝肌的痙攣引起的。建議你可以口服些消炎藥物并行眼部的局部熱敷。同時用消炎的滴眼液進行滴眼，隨著炎癥的消退，癥狀應該會慢慢好轉的。
      

      病情分析：
      您好，根據您敘述的這種情況結合圖片考慮可能是用眼過度疲勞，休息不好，經常熬夜導致的，需要改善生活習慣慢慢會恢復的。
      指導意見：
      指導意見，建議您平時生活規律，多注意休息，避免熬夜，保證充足的睡眠。避免用眼過度，避免長時間玩手機電腦。合理飲食，多吃蔬菜水果食品，多喝水，少吃辛辣刺激食品，忌口油膩及高脂肪食物。
      
      以上是對“雙眼皮變多眼皮怎么恢復”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！