考慮是腰肌勞損或腰椎間盤突出導致的。建議去醫院做個腰椎磁共振檢查，明確診斷?？梢钥诜娼罨钛浜涎禑岱?、理療、針灸進行對癥治療。平時要注意休息，避免腰部的過度運動，睡硬板床，不能久站久坐彎腰。
      

      病情分析：
      之前做過什么檢查沒有？有沒有系統的治療過，特別是核磁共振，對你的診斷是非常大的幫助。
      指導意見：
      有可能是腰肌勞損，那么有可能就是腰椎間盤或者是骨質增生而引起的，你這個估計很難玩過，還是要繼續的休養得好幾年。
      
      以上是對“腰一使勁兒就疼，震一下也疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，你現在很有必要去醫院進行系統的檢查，明確你的健康情況，并對癥治療。
      指導意見：
      建議你盡早的就診于正規的醫院進行腰椎的磁共振檢查，以明確您的健康情況，并在醫生的指點下系統的進行治療和處理，一定要注意保暖，避免受涼及勞累，飲食上做好調節，才有助于健康！