你好，根據你的描述，你是飲食不潔或者感受寒涼引起急性腸胃炎，需要積極治療。建議你注意休息保暖，保持好的生活習慣，不要勞累受涼熬夜情緒激動，保持好的心態，飲食清淡溫熱易消化，禁生冷辛辣刺激食物，多揉按足三里中脘穴內關穴腎俞穴氣海穴，必要時去醫院做胃鏡腸鏡檢查。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你的這種情況考慮是消化不良引起的，胃痛胃脹。建議你口服馬丁啉可以促進腸蠕動，促進胃和腸道內的氣體排出。
      指導意見：
      小肚子疼痛，大便不成形，考慮是腸道有炎癥，可以口服黃連素片，或者是氟哌酸膠囊抗炎治療的。平時飲食一定要注意少食多餐，不要暴飲暴食，不吃生冷，涼硬辛辣刺激的食物，不喝涼飲。
      

      病情分析：
      看了你說的情況，可以去正規醫院消化內科看醫生，是否需要做一下胃鏡和腸鏡檢測，明確原因，可以體檢一下
      指導意見：
      建議，保證睡眠，喝溫熱水，易消化飲食，適當喝些酸奶，保證充足飲水量，適當散步活動，養成定時排便習慣，暫時忌吃辛辣刺激和涼的食物，有異常及時就診明確原因，祝健康快樂
      
      以上是對“胃和小腹有疼痛，最近一周一直痛，但不是特別痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你說的情況多考慮是胃腸炎導致的可能性的。你可以去醫院消化內科檢查明確。
      指導意見：
      治療方面建議你可以服用胃蘇顆粒，補脾益腸丸等藥物調理治療。注意飲食規律。忌食辛辣生冷食物。