如果說是這種情況的話，大部分都是還您的，這個年齡是有關(guān)系的，還有一個就是說這個年齡段也很容易會出現(xiàn)腎虛，那么你可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^用一些滋陰補(bǔ)腎的中藥來看一下。
      

      我覺得這個時候的話，你維持在十分鐘左右的時候，基本上都是差不太多的，所以說建議你還是要調(diào)整好心態(tài)，而且要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，身體素質(zhì)真好的話，那么你的這個情況會更好。
      

      你說的這種情況，首先要明確早泄是指性交時間小于兩分鐘，你可以參照一下你的實際情況，隨著年齡的增長性功能下降，是正常的現(xiàn)象，建議你注意加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，對性功能的恢復(fù)有一定的好處
      
      以上是對“性生活不滿足沒有達(dá)到”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一般情況性生活時間短陰莖勃起不堅硬常因為腎虛引起，需要適當(dāng)食用補(bǔ)腎食物，應(yīng)用中成藥治療觀察看看。
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食清淡規(guī)律加強(qiáng)營養(yǎng)適當(dāng)，適當(dāng)補(bǔ)鋅。食用一些枸杞甲魚羊腎瑪卡等補(bǔ)腎食物，應(yīng)用一些五子衍宗丸等中成藥。
      

      病情分析：
      您好！當(dāng)前通過你的情況描述上來分析看考慮你的情況主要還是存在功能性性功能下降的情況引起的問題。
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)前首先還是建議你目前性生活次數(shù)上不要太頻繁。同時可以配合口服復(fù)方玄駒膠囊來治療看看，每天抽出一點時間出來適當(dāng)?shù)墓δ苠憻捒纯础?br />      

      性生活的時間具體多長最佳是沒有準(zhǔn)確的答案的，只要雙方滿意即可，通過你的描述我了解到，你應(yīng)該是隨著年齡的增長身體機(jī)能下降，導(dǎo)致性生活時間太短，可以在每次房事前噴涂耐美爾延時噴劑延長射精時間，另外平時在飲食方面可以多吃一些海產(chǎn)品，以及鍛煉PC肌對身體體能的提升都有幫助的。