你說的這種情況，多數是你的成長環境導致的你的心理障礙。你需要去精神衛生中心就醫，最好能做個心理的疏導和治療，平時多與你自己的母親溝通交流。遇到問題要換個角度去考慮，多培養些興趣愛好，多找些感興趣的事情去做，用來轉移你的負面情緒。

      病情分析：
      根據您描述的問題，說出來的和心里想的都是相反，覺得很累，自閉，怕去人多的地方，不與別人交流，建議您做好自我調節，不好轉到正規精神心理醫院心理科就診。
      指導意見：
      平時培養一些興趣愛好，多參加集體活動，多做自己喜歡的事情，如唱歌，跳舞等，轉移注意力，多交朋友，多和朋友交流溝通，釋放宣泄內心的壓力和煩惱，多做戶外運動，調整精神，增強體質，作息時間要規律，早睡早起，不熬夜，身心放松，減少不良刺激，保持心情愉悅。