你好，你是分泌以后第一周啊，第一周是關鍵的時候，要下奶啊，你不要吃油膩的東西啊，要吃點清淡的，多喝點小米稀飯菜湯一類的雞蛋也不要吃的太多，煮的少吃啊，做湯可以。
      

      病情分析：
      月子期多吃一些維生素和蛋白質含量高的食品，比如瘦肉，牛奶，雞蛋，魚蝦，海鮮制品，雞湯，魚湯，骨頭湯，對您的恢復和產奶都是很有幫助的。
      指導意見：
      注意休息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激性食物，另外要注意個人衛生，產后42天還要定期去醫院做產后復查。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，月子里不要吃上火的，雞蛋可以吃，雞湯，豬腰子，紅棗紅豆都可以，要少量多餐！
      指導意見：
      月子里要注意休息，不要經常玩手機，保持心情愉快，注意陰部衛生，不要碰冷水！產后42天復查彩超！
      
      以上是對“月子期間第一周可以吃些什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！