您好，您的這種情況需要去內科做個仔細的身體體檢，根據體檢的結果確診病情才能對癥進行治療，平時一定要多注意休息，不能熬夜，注意不要做劇烈運動，劇烈運動會加重您這種不適的癥狀。
      

      病情分析：
      根據你描述的情況，建議你有條件的話，可以請中醫號脈吃點湯藥，調理一下
      指導意見：
      建議在飲食方面清淡一些，可以多補充一些海帶木耳，黑豆，黑芝麻，也可以口服一些西比靈，看看效果，少吃辛辣刺激性的食物。
      

      病情分析：
      上述情況有可能是神經衰弱的，引起的原因很多，有可能是精神緊張，壓力大
      指導意見：
      建議注意放松心情，避免精神緊張，減輕壓力，藥物方面可以給予口服谷維素片，養血安神片進行治療方面的