前交叉韌帶是我們膝關節內維持穩定的一個重要的韌帶，它負責膝關節的前向穩定，避免膝關節脛骨平臺過于向前移動，而在運動時，一個內收、內旋的動作，容易導致膝關節前交叉韌帶的損傷。術后要逐步鍛煉，恢復功能。三個月左右韌帶應已經愈合。

      病情分析：
      膝關節韌帶重建術后三個月，重建的韌帶基本愈合，重建部位會有疤痕粘連，所以活動時會有疼痛。現在要加強功能鍛煉促進恢復。
      指導意見：
      此期間重建的韌帶尚不足夠堅固，故練習應循序漸進，不可勉強或盲目冒進。且應強化肌力以保證膝關節在運動中的穩定及安全，必要時可戴護膝保護，但只主張在劇烈運動時使用。

      病情分析：
      你是交叉韌帶重建，術后現在已經100天了，活動過量后有些輕微疼痛，詢問是否可以上班？
      指導意見：
      你行走了1萬步，出現了輕微的疼痛，考慮是由于過度疲勞損傷引起的，目前來看傷口已經完全愈合了，可以上班的。
      以上是對“前叉韌帶重建半月板三針”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！