你好，你這種情況可以口服一些消炎藥，如甲硝唑，平時要注意口腔衛生，要勤刷牙，勤漱口，飯后及時漱口，早晚要堅持刷牙，建議最好去醫院牙科就診，在專業醫生的指導下進行治療。
      

      病情分析：
      23歲男性，上頜磨牙區嵌塞食物，牙齦增生伴有出血，建議到口腔牙周科進行檢查和處理。
      指導意見：
      根據您描述的情況，如果最后一顆牙齒為智齒，可以考慮拔除智齒解除嵌塞，可恢復正常，如果為第一二磨牙尖嵌塞食物可到牙周科進行牙周處理，日常需注意清理，待牙周恢復正常后仍有牙齦增生的情況可以考慮切除增生牙齦。
      
      以上是對“牙齦炎導致牙齦增生問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！