這個主要是考慮有無睡眠不佳的及壓力過大的情況，有無其他不適的癥狀的。注意不要手淫，增強營養及適量運動看看怎么樣的。不緩解的話注意考慮中藥調理看看。
      

      病情分析：
      你好，手淫可引起失眠，多夢，頭昏，心悸等。腰酸無力、性欲減退、陽痿、早泄、不射精等。建議服用的中成藥為桂附地黃丸或右歸丸。平時注意適當鍛煉身體，飲食清淡，戒掉不良的生活習慣。
      指導意見：
      建議、正確對待性問題，多參加文體活動，避免整日沉湎于的幻想中，把精力轉移到工作和學習上。戒除自慰習慣。
      

      病情分析：
      過度的手淫會導致男性內分泌功能障礙，內分泌功能下降紊亂的情況。身體跟不上節奏。
      指導意見：
      過度的手淫習慣會造成身體機能的下降，身體免疫力跟不上。你身上的這些表現都是身體過度虛耗導致的。建議你平時多注意養成良好的個人習慣。戒掉過度手淫。好好睡眠，注意調養身體。適當的體育鍛煉活動身體，促進身體血液循環，提高身體免疫力。你應該服用一些滋補腎陽的藥物，來協助改善身體的功能。要是多休息多喝水。增加飲食當中的營養成分，如說多吃精肉和海鮮。你這個情況需要半年到一兩年的時間，來慢慢調養，不要心急。如果有什么需要可以再來回復我。希望我的回答能幫助到你。謝謝！
      
      以上是對“過度手淫導致現在身體極度差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！