你每天晚上總會哭泣難受，胡思亂想。一個人在家有時候喝悶酒，你自己認為是太想男朋友，像這種情況現在的通訊比較發達，經常的與男朋友發個微信或者視頻等都可以見到的呀，而且多培養些興趣愛好，不要對一個男人過于依賴。每當有這些想法的時候，就找些別的事情去作用來轉移一下注意力。
      

      病情分析：
      非常的理解，目前，你的這種負面的情緒反應，給你造成的這種，生活上的困惑，己往回影響你的身體健康和生理變化
      指導意見：
      發生了這樣的問題，以后我們要更多的注重與家人朋友的交流，雖然你的男朋友不在身邊，但是現在的交通工具或者通訊工具也是非常發達的，也有相應的這種假期進行相應的探視，這樣才能夠更多的在一起有個相互的理解和幫襯
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述的情況分析，不應該是抑郁，就象你說的，想男朋友了，還有就是你的心理壓力太大了所致的。
      指導意見：
      建議你，一，想男朋友可以通電話看視頻吧，也可以緩解一下心理壓力。二，減輕工作壓力，人際關系壓力，周圍環境壓力，三，多交朋友，多交流，適當傾訴。四，睡前鍛煉身體，散步1小時。
      
      以上是對“不確定是不是郁郁癥，開始”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，眾所周知，軍人在服兵役期間是不能夠經常回去的，你既然與軍人建立戀愛關系，就需要接受這種現實，每天晚上可以與你的男朋友進行聊天兒以解相思之苦。
      指導意見：
      所以針對你以上狀況需要改變你自己，與對方多加聯系，另外也可業余時間找好朋友聊聊天，盡量不要一個人獨處，作為女孩子更不要喝酒，以防止傷害身體。如果通過自己調理不能改變的話，可以進行心理治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述自己現在的這些情況，考慮是屬于抑郁癥的表現，應該到最近醫院精神科進行檢查確診，
      指導意見：
      平時應該學會自我調整自己心態，自我進行減壓釋放自己內心壓抑，多和朋友家人進行溝通交流，有自信心和勇氣，多選擇自己平時喜歡事情做分散注意力，確診后在醫生指導下進行治療，
      

      病情分析：
      您好，據您所述的情況受情感問題影響以及本身青春期受生理性激素的影響有敏感和抵抗，會出現有情緒的波動，甚至缺乏社交能力而引發的孤獨感，不能自控的情緒低落，結合周期以及本身的性格特征不排除有神經癥的存在。
      指導意見：
      日常需要多進行有興趣的事情和日常的規律作息以及有氧運動來提升大腦的愉悅性，另外可以采取多種交流方式與親人進行增進感情的溝通，同時多參加社團活動來結交同齡段的青年朋友，可以就診心理門診進行專項的心理疏導和專項的轉移視線來改善當前的情緒異常。