病情分析：
      您好，吃鱉和海蜇后，出現皮膚皮疹和癢，是典型的食物過敏。建議您今后避免進食此類動物。
      指導意見：
      立即口服氯雷他定片或氯苯那敏片。如果沒有好轉可加服強的松片，或者肌肉注射抗過敏藥物。

      病情分析：
      根據您的敘述，您的情況考慮是發生了皮膚過敏的問題導致的癥狀表現。發病與您的身體素質有關系，與接觸了過敏的物質如鱉跟海蜇等導致的。
      指導意見：
      可以考慮請有經驗的中醫大夫看看，選擇中藥如化斑解毒湯加減來調理治療。保持心情舒暢，注意飲食營養，避免偏食。對于已知過敏的物質不要再接觸。
      
      以上是對“身體好養，腳上起了紅色斑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！