腰肌勞損可以口服舒筋活血片配合腰部熱敷，按摩、理療、針灸進行對癥治療。平時要注意休息，避免腰部的過度用力，天氣冷的時候注意保暖，防止受涼。避免長時間站立彎腰，睡硬板床。
      

      病情分析：
      腰肌勞損是非常常見的病癥，主要是由于肌肉長期勞損所導致的，所以平時的康復鍛煉尤為重要，即拉伸腰背肌肉，癥狀比較嚴重的時候，適當的做理療或者按摩
      指導意見：
      建議加強腰背肌的鍛煉，防止肌肉張力的失調，還要避免過度勞累，矯正不良的體位。另外可以運用理療、推拿、按摩等舒筋活血療法。預防腰肌勞損需注意防止潮濕、寒冷、受涼
      

      病情分析：
      你好，腰肌勞損引起的疼痛不適，可以進行理療、熱敷、電烤等物理治療，疼痛厲害時適當口服消炎鎮痛藥。
      指導意見：
      平時需注意臥硬板床休息，避免久坐久站及重體勞動，避免長時間彎腰的動作，恢復期加強腰背肌功能鍛煉，注意保暖，防止受涼。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況。腰部疼痛不適，有時突然坐起來也有痛。考慮是腰肌勞損或腰椎間盤突出引起的不適。
      指導意見：
      建議你適當注意休息，不要勞累，少久坐少彎腰，注意腰部保暖，避免受涼，常用熱水敷敷揉揉理療可行腰椎牽引，必要時到醫院骨科住診看看。
      

      病情分析：
      您好！腰肌勞損是由于長期勞累或者長期不正確的姿勢導致的軟組織損傷，表現為腰部肌肉的疼痛，勞累或者著涼后容易加重。
      指導意見：
      建議您可以用熱鹽袋進行熱敷，熱敷可以促進血液循環改善疼痛癥狀，也可以到醫院進行理療。平時注意保暖避免受涼，也可以用針灸或者按摩進行治療。
      
      以上是對“請問腰肌勞損應該怎么治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！