你好！產后19天，活動的時候有腿疼，考慮應該是恥骨聯合分離的可能性大。也可能是腹直肌分離。你的情況可以臥床休息少活動，最好是去醫院行骨盆X射線檢查，明確診斷后根據檢查結果給予對癥的治療。
      

      病情分析：
      女性20歲很高興為您解答，根據你以上的描述情況查后是9天外因旁邊靠近大腿，那里有一些疼痛。有可能是在避免過程當中用力過猛引起的疼痛，局部可以做做熱敷是否能夠緩解。
      指導意見：
      建議您局部皮膚可以做個按摩，做做熱敷，是否能夠緩解癥狀或者進行微波烤電也是可以的。