病情分析：
      您好，根據你的敘述，看來我們有情緒的時候喜歡窩在家里，然后和父母吵架好像沒有別的辦法。好像和英語老師之間好像的看法也會影響我們的情緒。
      指導意見：
      可以向父母去表達我們的情緒和感受，看看我們有什么樣需求可以得到滿足，這樣利于我們去調整，你不喜歡英語老師的什么方面也可以去看看，是我們自己調整還是說需要和老師去溝通？你說不高興就會砸東西，我們可不可以去跑步大喊，在不傷害自己不傷害東西的情況下，可以把情緒發泄出去呢。

      病情分析：
      晚上好，從你提供的信息看，主要是抑郁癥典型表現，病情嚴重，造成極大的心理痛苦，嚴重影響學習人際交往，與生活中各種壓力，性格敏感脆弱，消極壓力應對策略，社會支持缺乏，家庭氛圍，親子關系等因素有關系。
      指導意見：
      要和爸媽說一下自己的情況，抽時間去醫院看一下心理門診，根據醫生的診斷和病情評估，服用抗抑郁藥治療調理一段時間。
      培養一些興趣愛好，多出去走走，活動一下身體，豐富自己的生活內容，轉移一下注意力，避免沉浸在負性信息中。
      拓展自己的人際圈子，增加與他人的情感聯系。
      按時作息，不要熬夜，盡量少接觸手機電腦，保證睡眠時間。

      病情分析：
      目前就你提供的資料上來看，你今年剛剛14歲，伴隨著月經初潮的來臨，進入了青春發育期，這是一個敏感多疑的時期
      指導意見：
      這個時候處于出現一些情緒波動，逆反心理哩，等相應的情緒問題，這都是和你的年齡階段相適應的，你應該告訴你的家人，或者老師，你的情緒反應，作為家長和老師也應該了解，目前你的特殊年齡階段，讓他們給你提供一個安全的生活保障，這樣才能夠越來越好
      
      以上是對“我是不是得了抑郁癥或者狂暴癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！