從以上情況開始分析，表現為入睡困難，有明顯煩躁不安，個人分析需要考慮可能是焦慮狀態和睡眠障礙，建議可以考慮去當地醫院精神心理科就診，接受系統心理評估檢查
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現了睡眠障礙的現象，這種情況最主要的原因就是心理方面的因素，必須進行調節，不然會對你的身體和生活造成影響。
      指導意見：
      這種情況建議你可以先進行自身的調節，養成良好的生活習慣，作息要有規律，每天進行適量的運動，睡前可以用熱水泡腳，促進血液循環有助于改善睡眠，保持情緒穩定，心情愉快，必要時可以服用一些鎮靜安神的藥物。
      

      病情分析：
      你敘述具體的癥狀表現顯示是情緒焦慮不安引起的失眠癥狀表現。
      指導意見：
      調整生活規律，早晚各堅持一小時戶外活動鍛煉身體，不熬夜，不玩手機，臨睡前熱水泡腳，喝杯熱牛奶，減壓放松自己，必要時臨睡半小時服用棗仁膠囊催眠。
      
      以上是對“我入睡困難，腦子不受控制的胡思亂想，焦慮，煩躁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了敘述分析，根據癥狀考慮，首先排除精神方面的疾病，而是屬于有焦慮情緒。其焦慮情緒的由來，可能與現實生活當中的壓力過大，以及受個人的性格的影響。
      指導意見：
      建議正確對待生活中的壓力，學會調節和排泄不良情緒。不管遇到什么事，都要想的開，放的下，更不能為一些微不足道的事情提前產生焦慮，考慮的過多影響自己的日常生活。平時要多與親人朋友交流溝通，適當的戶外運動，可以消除一些導致焦慮的化學物質，使精神放松，心情愉悅。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，有焦慮的傾向伴失眠癥，比如入睡困難，有時整夜不睡，這是失眠癥的表現
      指導意見：
      你好，看了你的描述，有焦慮的傾向伴失眠癥，比如入睡困難，有時整夜不睡，這是失眠癥的表現。建議你面診精神科醫生進行干預，也可加強運動，增加運動量來努力調整自己
      

      病情分析：
      您入睡困難胡思亂想的原因可能很多，一般常見原因就是焦慮，您需要分析您胡思亂想的原因，一般是認知想法的問題
      指導意見：
      認知行為療法可以改變您的認知，就可以恢復。或者可以通過精神分析療法治療，或者可以藥物治療，如舍曲林，安神補腦液等
      

      病情分析：
      你好，根據自己講述的情況，可能是焦慮抑郁癥傾向的可能，應該到正規醫院精神科進一步進行檢查確診，
      指導意見：
      首先應該多學習一些正能量知識，需要有自信心和勇氣，學會自我調節自己心態放松自己，把心里面壓力傾訴出來，多和家人朋友進行溝通交流，確診以后在精神科專家指導下吃藥控制病情，
      
      以上是對“我入睡困難，腦子不受控制的胡思亂想，焦慮，煩躁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，我認為你現在出現的癥狀還是跟你的心理素質有關系，還有你應該是個急性子的人。
      指導意見：
      根據你的描述，你現在的主要癥狀是入睡困難，睡眠質量不好，但是不影響正常工作，這只是暫時的，時間長了身體肯定承受不住的，不是精神疾病，需要調整調整，建議適當增加點運動，睡前保持心情平靜，順其自然的去睡。