你好，根據你的描述，男性31歲，左手食指腫脹，以前有扭到的感覺，左手食指3天前小小疼痛，這兩天脹痛，平常會用手掰，考慮多為軟組織損傷，建議你患處涂抹正紅花油，多按摩熱敷患處，注意保暖注意休息，避免過度勞累。
      

      病情分析：
      平常有掰手指的習慣，三天前出現左手食指疼痛，可能有創傷性的關節炎的。
      指導意見：
      以后不要再掰手指了，注意休息，少用力，貼些膏藥。觀察看看。要是不能好轉，要找專科醫生看看，再吃藥的。
      

      病情分析：
      您好！經常掰手指是一個不好的習慣，經常掰手指容易使關節受到損傷，導致關節方面的疾病，所以要改正這個習慣。
      指導意見：
      建議您注意休息關節，可以熱敷或者用熱水泡手，可以促進血液循環，改善疼痛癥狀，如果休息熱敷后轉轉建議您到醫院掛骨科就診。
      
      以上是對“左手食指腫脹，以前有扭到感覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！無名原因導致的手指腫脹，這種情況一般的情況是可有痛風疾病的情況或關節炎的情況引起的。這種情況一般的情況是拍片檢查和做血尿酸檢查的。如果檢查都正常往往是風關痛的情況。
      指導意見：
      一般是可以配合用消炎止痛藥物、理療、針灸、按摩、外用藥物的治療的。無菌性炎癥還可以上上熱敷。建議及時到醫院檢查，確診后再對癥治療。
      

      病情分析：
      你好，左手食指疼痛腫脹，以前可能有扭傷，你最好去醫院拍個x光片，看是否有骨折或關節脫位，如果存在著骨折或關節脫位，根據醫生的醫囑對癥治療。
      指導意見：
      如果X光片的檢查結果沒有骨折或脫位，你可以給局部熱敷，患指抬高，患指制動，以促進腫脹的消退，減輕疼痛。建議你飲食清淡，不吃辛辣刺激性食物。