病情分析：
      你好，結合你所述說的情況，平時多注意適當運動鍛煉身體，配合服藥補腎調理觀察下。
      指導意見：
      建議可以服用中成藥五子衍宗丸調理觀察一段，平時多注意不要熬夜勞累，適當運動鍛煉身體。
      

      病情分析：
      有病了才用藥，你如果可以通過生活方式的改變或者飲食的調理就能解決問題，不建議你吃藥。
      指導意見：
      可以帶女朋友多去做一些有意義的事情，不一定非得一周一次。然后可以吃點富含鋅的食物，比如說生蠔啥的。
      
      以上是對“近段時間感覺腎氣虛。。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！