戒除手淫，清淡飲食，忌辛辣刺激性食物，忌飲酒，適當補充蛋白質，避免過度勞累，望聞問切四診合參明確診斷后根據病情的情況及時中藥治療緩解癥狀，防止耽誤病情，引起其他并發癥的可能性。
      

      病情分析：
      你好，41歲男性，男性的性功能跟你的生活是息息相關的，手淫熬夜運動少壓力大都是有影響的，啊，改變不良的生活習慣，樹立正確的人生觀，價值觀才是最重要的。
      指導意見：
      平時適當運動，如每天堅持慢跑半小時，每周至少堅持慢跑三天，可以很好的提高身體素質及性生活時持久力（或提肛運動，提肛運動就像忍大便一樣，將肛門向上提，然后放松，接著再往上提，一提一松，反復進行，每次做提肛運動50次左右，持續5－10分鐘即可.），不過于勞累就好。平時需要注意的：一，戒除手淫，二，不久坐憋尿，三，不要過多縱欲，建議一周二次。四，加強營養，五，禁煙酒，六，什么形式的鍛煉都可以，七，不看情色圖像，八，休息規律。