檸檬含有維生素，c比較高，可以適當的喝檸檬水可以補充維生素c，但是檸檬水有利于對胃酸產生的影響，所以不要空腹服用。喝了檸檬水后曬太陽不會有色素沉積的，這個不用擔心。
      

      檸檬水主要含有維生素C，它有抗氧化的作用，但是維C的含量并不是想象中那么高，經常喝不要緊，即使曬太陽也不會導致色素沉著，相反，維生素C對色素沉著還有抑制作用。