這個可能其實和情緒有一定的關系，因為這個事情導致了自責自罪的表現，情緒低落的情況要注意抑郁情緒，可以考慮一下心理治療的方法，那么是可以幫助你改善情緒狀態的。

      這個可能和性格有關系比較的敏感內向多疑因為這個事情導致了情緒出現了波動建議你可以考慮使用一些疏肝解郁膠囊對于情緒狀態是可以幫助改善的也可以合并心理治療的

      病情分析：
      你好，根據你描述自己的情況，孩子感冒發熱是常見疾病，應該和自己照理關系不大，不要過于糾結考慮太多的，
      指導意見：
      首先應該把心里面壓抑傾訴出來，多戶外參加集體性活動，平時空閑時間可以學習一些孩子日常護理順其自然就可以的，應該學會自我調節自己心態放松自己，
      
      以上是對“凡事想不開，鉆牛角尖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！