你好，根據你描述的情況，偶爾一次攝入過量的鋁對人體危害不大。建議你要想準確知道身體內是否有鋁元素超標的情況，可以去正規的三甲醫院內科就診，抽血測一下微量元素化驗。根據檢查結果，看是否有鋁超標。身體內的元素超標有可能會出現記憶力下降，反應遲鈍，骨質疏松，關節疼痛等癥狀。

      病情分析：
      您好！根據你的描述的情況，食用鋁超標的食品，鋁會在人體內不斷積累，引起神經系統的病變。
      指導意見：
      干擾人的思維，意識和記憶功能，嚴重者可能癡呆，攝入過高的鋁，還可能導致沉積在骨骼中鈣的流失，抑制骨生成，發生骨軟化。要減少鋁對人體的危害，關鍵是防止攝入和吸收過多的鋁。