你好，瘦腿霜只能起到輔助減肥的作用，瘦腿部脂肪平時可以經常做一些高抬腿的動作或者是快走和慢跑的動作來運動減肥，瘦腿的效果都是比較好的，也可以選擇騎單車活動。長期堅持下去都有很好的瘦腿效果，還要改變不了那飲食習慣，不要吃一些油炸和高脂肪的食物，避免脂肪堆積，影響減肥的效果。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，瘦腿指腿部減肥的方法，瘦腿的方法主要體現在運動、飲食、和藥物如，及日常護理等方面。
      指導意見：
      建議您可以通過運動鍛煉和飲食等瘦腿瘦身，不要亂使用藥物和減肥產品等，都是對身體副作用比較大的。
      
      以上是對“看上去偏瘦但大小腿較粗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述及年齡，目前這個階段只要合理地進行飲食和運動，就可以逐漸的使體形和體重維持在均衡狀態。
      指導意見：
      目前這種情況一定要注意在保證營養均衡的情況下，每天積極的進行戶外運動，長期堅持下去，就有助于你的健康，也可以維持你的體型和體重，這樣才有助于你的健康，千萬不可以亂用減肥產品或方法，否則會對你的健康造成影響的
      

      病情分析：
      你好，多吃腿部喜歡的食物：紅豆中含有能促進排尿、消除腿部浮腫的成份，還能幫助排泄體內的鹽分、脂肪。我經常用紅豆熬粥做為晚餐的主食，不僅消腫效果好，還可以祛濕氣。
      指導意見：
      建議空中自行車，每次做三組，每組15個，對瘦大腿和肚子很不錯，主要針對下半生肥胖的人。影響腿型的注意事項：不翹二郎腿，翹二郎腿會導致腿部浮腫，最影響腿部的線條。