你好，這種情況考慮是過度用力引起的乳房軟組織輕度損傷，疼痛嚴重如伴有硬塊，甚至瘙癢不適不排除乳腺疾病，乳腺增生的可能性比較大，建議你去醫院做乳腺彩超檢查，確診乳腺增生可以服用乳癖消和消炎丸治療，做好乳房護理，不要經常用手去捏。
      

      病情分析：
      你好像你描述的這種情況，乳房疼痛這個引起的原因很多的，需要注意，保持良好的心態，情緒變化，避免肥膩油炸食物的攝入。
      指導意見：
      建議你適當的進行熱敷，要避免生氣才能有助于好轉的，一定要注意休息，避免勞累熬夜。如果持續疼痛不能夠好轉，再就診做一下彩超檢查，這個一般和情緒有關，保持良好的心態會改善。
      

      病情分析：
      你好，由于不能當面檢查，而且也沒有相應的圖片，應該皮膚表面沒有什么太大問題，感覺到疼痛也不一定是乳腺的問題，有可能是肋軟骨或者肌肉的酸痛。
      指導意見：
      這種情況最好到醫院詳細的檢查一下，看看有沒有局部的炎癥，有沒有異常的包塊兒或者乳腺增生，有沒有其他的情況？
      
      以上是對“左側乳房疼左側乳房疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      常見原因有可能是乳腺炎，乳腺增生，或者其他可能原因引起乳腺疼痛
      指導意見：
      考慮到醫院乳腺外科就診，進一步完善乳腺彩超檢查，了解具體疼痛原因必要是抽血化驗感染炎癥指標。