這個(gè)有可能就是平時(shí)的飲食習(xí)慣不是特別的規(guī)律，導(dǎo)致的胃腸功能不好。所以目前您可以要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。平時(shí)一定要注意，這個(gè)避免吃刺激的，尤其是啤酒啊，這些東西盡量要少喝。然后按時(shí)吃飯，吃一些容易消化的。
      

      你好，你這可能是喝水少或飲食不當(dāng)引起的上火導(dǎo)致的便秘，建議你平時(shí)要注意多喝水，最好喝蜂蜜水和降火的茶，如蓮子心茶和番瀉葉茶，飲食要注意多吃富含高纖維的蔬菜和水果，如芹菜，韭菜，菠菜，香蕉，火龍果，紅薯等等，禁食辛辣，油炸，燒烤等刺激性的食物，盡量少吃肉類，魚類，蛋類等高蛋白飲食。效果不理想，可以口服果導(dǎo)片或用開塞露塞肛。
      

      排便不暢也就是所說的便秘，便秘可分為傳輸型便秘和出口梗阻性便秘。傳輸型便秘是指結(jié)腸冗長(zhǎng)所引的排便不暢，出口梗阻性便秘是因肛門狹窄所引起的排便不暢。可以進(jìn)行溫水坐浴
      
      以上是對(duì)“排便不暢，沒有任何不舒服的反應(yīng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，如果大便不順暢的情況下考慮是消化不良，胃腸蠕動(dòng)比較慢，可以在飲食上進(jìn)行調(diào)整不要吃土豆，地瓜，紅薯或者是油膩肉類不易消化的食物，可以多吃熟透的香蕉，多喝果汁，蔬菜汁，適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)促經(jīng)胃腸蠕動(dòng)！
      

      病情分析：
      您好！你的這個(gè)情況考慮還是便秘引起的，和胃腸蠕動(dòng)過慢，或是蔬菜的攝入缺乏有關(guān)的。
      指導(dǎo)意見：
      建議用開塞露通便，平時(shí)多喝水，多吃蔬菜和水果，如香蕉通便效果好，不要吃辣的食物。可以服用排毒養(yǎng)顏膠囊，每天可以服用一杯蜂蜜水。