從你目前所描述的狀況來看，如果你存在有非常明顯的失眠，焦慮，驚悚，并且存在，有干什么都高興不起來，干什么都得不到樂趣，煩躁易怒，思慮多之類的情況，持續時間兩周以上的話就考慮存在，有較為明顯的焦慮抑郁就需要到心理科進一步就醫。

      你存在嚴重的失眠焦慮，而且有心悸。像這種情況有可能是抑郁癥，但是更多的原因是焦慮癥引起來，所以你可以去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結果截屏發給我，用來評估一下你的心理狀態，也可以確診你存在哪方面的精神心理問題，以便及時對癥治療。

      病情分析：
      從你的描述知道，你患有焦慮癥，失眠癥，這種情況必須進行調節，長期下去會對你的身體和生活造成影響。
      指導意見：
      根據你的情況，如果只是焦慮和失眠沒有其它的表現，就不能確定為抑郁癥，但是你現在的這種情況必須進行治療，可以先進行自身的調節，養成良好的生活習慣，作息要有規律，睡前用熱水泡腳，促進血液循環有助于改善睡眠，遇到事情一定要控制自己的情緒，多與家人朋友溝通，保持情緒穩定，心情愉快，不要著急，調節需要一個過程，一定要堅持，只要堅持肯定會有改變。
      以上是對“嚴重失眠焦慮驚悚心結難打開”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！