頸椎不適可以嘗試進行局部熱敷，配合外用一些活血化淤通絡止痛的藥物，適當進行放松活動如小燕飛，盡量避免長時間伏案低頭，如果條件允許可以考慮去醫院拍攝局部光片明確具體情況。
      

      你的情況很有可能是頸椎病所致也有可能是韌帶炎所致。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的平時應該減少低頭活動兩周后疼痛沒有緩解的話就需要到骨科檢查一下頸椎的核磁共振看看。
      

      病情分析：
      如果你感覺頸椎疼，當然它會影響你頭部的供血供氧，還會有局部疼疼痛不適的癥狀。耳鳴一般是休息不好腎虛的癥狀。
      指導意見：
      首先要注意頸部的保暖，多做頸部的運動，改善頸部的血液循環，如果癥狀不緩解，要及時的去醫院做個頸椎cT檢查，平時不要長時間的保持一種姿勢，長時間的玩手機，玩電腦對頸椎不好。
      
      以上是對“脖子下邊頸椎疼，好幾天了，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的情況，肩部到頭部不舒服，耳鳴頭疼，可能還是頸椎引起的椎動脈供血不足。
      指導意見：
      建議，可以頸部熱敷烤電貼膏藥治療，減少低頭玩手機等動作，輕輕左右前后轉動頸部，保持良好頸部姿勢，維持頸部正常生理曲度。
      

      病情分析：
      病情分析你好，根據您描述的病情，脖子頸椎疼痛，好幾天了，肩膀也不舒服，考慮是頸椎引起的
      指導意見：
      指導意見急性期患者頸部疼痛、上肢疼痛和麻木癥狀較嚴重時，應注意休息，避免增加運動刺激頸部，及時就醫。避免長時間低頭。伏案工作者注意保持脊柱的正直，注意間隔休息，避免頸椎長時間維持在屈頸姿勢。可以口服尼美舒利緩釋片，舒筋活血通絡藥物