健康咨詢描述: 每天睡覺睡的很少,到了晚上心情很不通暢,會亂想很多事情,我想知道這是抑郁癥嗎
你感覺煩躁有輕生的念頭,睡眠少,像這種情況有可能是抑郁癥導致的,你去百度上搜scl90,這是一個心理測驗量表,你做完以后把結果截屏發給我,用來確診一下你抑郁癥的程度,以便根據情況及時的治療。
病情分析:
你好,一般情況下抑郁癥的表現中會出現情緒低迷,興趣下降,消極觀念,憂傷哭泣,睡眠問題,悲觀厭世,自卑自責,食欲、記憶力、注意力等方面的下降。并且多有晝輕夜重的表現。
指導意見:
如果上述癥狀存在至少4個,間斷存在時間超過半個月,并嚴重影響到自己的學習,工作,生活及社交能力,就可以考慮抑郁癥的。當然,還需要進一步明確才能確診,比如一些必要的輔助檢測還是要做的,比如癥狀自評量表,MMPI等。
病情分析:
據您描述的問題,每天晚上睡得很少,煩躁,有輕生的念頭,存在抑郁傾向,建議您做好自我調節,如不好轉,到正規精神心理醫院,心理科就診。
指導意見:
抑郁癥是一種顯著而持久的,以情緒低落為主要癥狀的心境障礙,主要表現為情緒低落,思維緩慢,言語動作減少,興趣減少,自我評價降低等。建議您平時多做一些自己喜歡的事情,如唱歌跳舞,做瑜伽等已轉移注意力,多和朋友交流溝通,釋放宣泄內心的壓力和煩惱,多做戶外運動,調解精神,增強體質,作息時間要規律,身心放松,樂觀心態,控制好自己的情緒和行為,學會自我調解,自我減壓,保持心情愉悅,減少不良刺激,保持正向性人生觀。
以上是對“疑似抑郁癥,煩躁”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早發現,及早治療。
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