病情分析：
      你好，你才13歲，還在懷疑把心思放在學習和鍛煉身體上，不要再胡思亂想。不要手淫了！
      指導意見：
      不要熬夜，不要注意早睡，早起多點運動，加強身體鍛煉，好好學習，天天向上，手淫危害健康。
      

      病情分析：
      這種情況建議還是不要，因為這樣容易損傷你的輸尿管，嚴重會發生感染狹窄。
      指導意見：
      當然你畢竟現在是第二性征發育性沖動中的開始的時機，所以偶爾一次自己手淫，是完全沒問題的。

      這個不建議用，這樣會對尿道粘膜有損傷的，13歲應該把主要精力放在學習上。這個不建議用，這樣會對尿道粘膜有損傷的，13歲應該把主要精力放在學習上。
      
      以上是對“我是十三歲的一名初三學生，以下內容是情況”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！