你好，蛋白粉的主要成分是植物蛋白，大多是由大豆中提取出來的。對于缺乏蛋白質的人來說，作為口服的補充手段是可以的。一些健身的人也通過服用蛋白粉的方法來增肌。雞蛋，牛奶，魚蝦等都是高蛋白的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據描述，經常打噴嚏，結果現在的天氣，不排除是冷空氣過敏或感冒。
      指導意見：
      蛋白粉可以增加免疫力，沒有基礎疾病，平時身體好，不需要補充，可以從食物增加，比如雞蛋清，瘦肉等。
      
      以上是對“蛋.白.粉的作用有哪些？身體弱的人能吃嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，蛋白粉身體弱的人是可以吃的。吃雞蛋，瘦肉，牛奶，魚肉都可以補充蛋白質的。蛋白粉，是一種針對特定人群的營養性食品補充劑，一般是采用提純的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白或上述幾種蛋白的組合，構成的粉劑
      指導意見：
      主要有補充蛋白質、提高免疫力、補充營養、促進新陳代謝等功效，可為嬰幼兒、老人、運動人群、術前術后病人和減肥人群提供因蛋白質缺失所需要的營養。
      

      病情分析：
      蛋白粉主要是是植物蛋白及一些微量元素組成的，身體弱的人可以服用。
      指導意見：
      蛋白粉主要是補充人體蛋白質，另外，還可以補充一些微量元素，平時多吃一些豆類食物，瘦肉等都可以補充人體的蛋白質。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述湯臣倍健蛋白粉屬于保健品，其有增強免疫力的作用。建議從食物中攝取蛋白質。
      指導意見：
      建議養成良好的生活習慣，飲食要規律，飲食清淡，富有營養，易消化，進食新鮮蔬菜水果，避免生冷，油膩，辛辣刺激性食物。補充蛋白質的食物很多，如豆腐，黃豆，雞蛋，蝦等。