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有問必答網兒科矮小癥 → 膝蓋骨閉合想通過上身長高

膝蓋骨閉合想通過上身長高

男 | 21歲 2019-12-20 14:57:17 2人回復 來自

健康咨詢描述: 你好,我膝蓋骨閉合了還想長高,早晚身高差2-3cm,我想通過拉伸上半身長高可以嗎

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劉英
劉英 牡丹江市婦幼保健院   主任醫師 擅長: 感冒,發熱,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支氣管 幫助網友:41136稱贊:4
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2019-12-20 16:06:59 我要投訴

      你好,根據你描述的情況,膝關節骨骺線己經閉合,還想長高,人的身高是受遺傳因素,環境因素和后天營養因素影響,建議你平時要多鍛煉和飲食調理也有助于身體長高,每天早起慢跑半小時以上,平時要多打藍球,排球,足球,游泳,跳繩,跳高等運動,平時要多吃富含蛋白質高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅持,動物肝臟,海產品,蝦等堅持鍛煉身體和飲食調理也有助于身體長高,特別是打藍球和花樣跳繩運動,腳跟落地促進骨胳增長,對長高非常有幫助,如果骨骺線完全閉合了,做拉伸運動是不能夠長高的。
      

張靜
張靜 黃岡市黃州區腦血管病醫院   護師 擅長: 小兒腹瀉,佝僂病,小兒貧血,嬰兒濕疹,皮炎 幫助網友:47037稱贊:42
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2019-12-20 14:58:54 我要投訴

      病情分析:
      您好,身高與遺傳因素、后天營養狀況、運動因素、生長激素等等有關。
      指導意見:
      建議平時注意多運動,多吃些含鈣高的食物,可以口服點鈣劑;如果檢查骨骺基本閉合,長高的可能性不大。
      

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