背部兩邊突出骨頭中間的脊椎左側的肌肉難受

男 | 18歲 2019-12-20 09:57:46 2人回復來自

健康咨詢描述：今天不知道為什么，突然發現后背兩個突出骨頭的中間，脊椎左側的肌肉有點難受，有點怪異的感覺。也不痛。就像是有人抵在那里一樣，有點壓力。但又不像抽筋。因為不是痛感覺肉在收縮翻滾一樣，尤其是彎腰的時候。

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2019-12-20 10:02:22 我要投訴

考慮是局部肌肉勞損導致的，建議口服舒筋活血片配合局部熱敷，按摩，理療、針灸進行對癥治療。平時要注意休息，睡硬板床，避免久站久坐彎腰。天氣冷的時候要注意要背部保暖，避免受冷刺激。

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2019-12-20 09:59:57 我要投訴

      病情分析：
      患者你好，請問你經常久坐久臥嗎？經常玩手機，玩電腦嗎？
      指導意見：
      根據你描述的這些情況，我個人認為可能是由于你的不良習慣導致的肌肉勞損疼痛，你可以多去戶外運動口服，腰痛寧試試

2019-12-20 10:02 ask91397558l6 追問

是的，的確經常玩手機。但我是背部不大舒服。而且不是痛，肌肉有緊張感

2019-12-20 10:14醫生回答：

嗯，多去戶外運動就好了