病情分析：
      您好，按壓的硬的地方可能是糞塊也有可能是韌帶等，沒有不適可以不做治療
      指導意見：
      建議平時注意休息，規律作息，保持心情放松，避免過度勞累，注意飲食宜清淡，不可吃過于辛辣，寒涼等刺激性食物，注意飲食搭配，營養均衡，規律飲食，不可暴飲暴食，適當運動，增強體質，注意適當保暖，避免受涼。祝健康。

      病情分析：
      根據描述的情況，感覺平躺的時候會摸到肚臍右側硬硬的東西，按下去有些疼，考慮是腸痙攣。
      指導意見：
      建議注意休息，放松壓力。飲食規律，吃易消化食物，禁食生冷辛辣刺激性食物?？梢跃植枯p輕按摩，熱敷，減輕疼痛。如癥狀嚴重，建議去醫院消化內科就診，做腹透或腸鏡檢查，明確診斷，對癥治療。
      以上是對“平躺會摸到肚臍右邊有點硬硬的按下去有點疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！