喝水沒有具體的時間標準，不用刻意對著時間，早上起來一杯是必須的，晚上睡覺之前一個小時喝一杯也是必須的，其它6杯可以自己調(diào)節(jié)，方便的時候吃就好，一般下午多喝點。
      

      每天八杯水一般指總量是2000ml。我們買的杯子大多是250ml，這正好是八杯水。就餐前和就餐中可以喝水或喝湯，這樣有助于減少總熱量的攝入。養(yǎng)成晨起一杯水的習(xí)慣，有助于通便和潤腸。午睡后一杯水防止犯困降血壓。晚飯前一杯水防結(jié)石。晚上睡覺前一杯水降低心臟病風險。這四個時間說的一杯水不一定是250ml。可以少于這個數(shù)，但是一天一般情況要喝2000ml水。
      

      病情分析：
      您好：八杯水的正確飲水時間就是因個人而異。具體的量一般人的生理需要量是2000ml左右。
      指導(dǎo)意見：
      建議：但是這個2000ml是包括一日三餐的飲食，也就是說自己覺得渴就可以喝。并不是固定的量。
      
      以上是對“每天八杯水的正確時間”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這種情況一般情況下一杯水有的是250毫升，有的可能是500毫升，也就是一斤或者是半斤。一般情況下早上喝一杯，中午可以喝個兩杯，下午喝個2~3杯就可以了，晚上喝一杯。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議注意休息，不要擔心，注意飲食，少吃辛辣食物，同時也跟個人的飲食習(xí)慣有關(guān)，你如果喝湯喝得多，水相對呢就少一些，水果青菜吃的多也少一些，根據(jù)個人情況來決定。
      

      病情分析：
      你好，水是生命之源，每日飲水量在1500至2500ml，喝水有助于更好的新陳代謝，有利于身體的運行。
      指導(dǎo)意見：
      我的經(jīng)驗和建議是：三餐前先喝一杯溫開水，睡前，起夜，午睡后，早晨起來都要喝一杯與體溫相近的溫開水稀釋血液，平時根據(jù)需要再飲水。
      

      病情分析：
      第一杯水：上午八點鐘，早上起床后是不是覺得昏昏沉沉沒睡醒呢，別急著吃早餐，先來杯淡鹽水清理一下腸道，然后再喝一杯溫開水保護腸胃。第二杯水：上午九點鐘，上午開始一天的工作時，別忘了喝杯水，一方面它可以讓你精神煥發(fā)，更一方面還可以讓你提神醒腦，提高工作效率
      指導(dǎo)意見：
      第三杯水：中午十一點半，第四杯水：下午一點半，第五杯水：下午三點半。第六杯水：下午五點半。第七杯水：傍晚七點鐘。第八杯水：晚上八點十五分，睡前兩個時間之內(nèi)喝杯水，可以預(yù)防血稠
      

      病情分析：
      您好，第一杯水上午八點，第二杯水上午九點鐘，第三杯水，上午11點半，第四杯水，下午一點半，第五杯水，下午三點半，第六杯水，下午五點半，第七杯水傍晚七點，第八杯水，晚上8：15。
      指導(dǎo)意見：
      八杯水一般指的總量是2000ml，因為我們大多數(shù)買到的杯子都是250ml，所以就說喝八杯水。祝您健康！
      
      以上是對“每天八杯水的正確時間”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！