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醫生回復區
2019-12-17 16:26:28 我要投訴
偶爾吃一頓沒問題的，不需要擔心的，但是吃完之后盡量出去運動，完全消耗掉，而且盡量要少吃的，減肥期間應該清淡飲食，多吃一些蔬菜粗糧，少吃一些油膩油炸，高熱量的食物，多參加戶外運動。
2019-12-17 13:08:05 我要投訴
病情分析：
你好，通常來說，減肥的時候是可以吃一些酒釀的，但是盡量不要多吃，如果能夠避免的話，也要盡量不吃。
指導意見：
因為酒釀圓子中100克的話，所含有的熱量是134大卡，這些熱量如果進行40分鐘的健美操，就可以消耗完。
2019-12-17 13:17
ask92294552dz
追問
那可以吃韭菜雞蛋水餃嗎
2019-12-17 13:18醫生回答：
可以吃的呀，減肥主要還是通過控制點飲食和多運動。
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