注意保暖避免受涼不要吃辛辣食物不要熬夜勞累過度少吃甜食油炸食品低鹽低脂飲食。適當加強營養。適當運動。可以吃人參歸脾丸補氣血不足?，F在的血壓還是正常范圍之內的。不要擔心的。
      

      血壓高壓96低壓60，這個血壓是屬于正常的血壓，所以不用擔心的，頭暈有可能是頸椎病的緣故，所以建議去正規醫院的骨科檢查一下，并且平時要多做戶外運動，飲食上營養搭配合理，這個頭暈跟血壓關系不大。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況，目前血壓數值，稍微正常偏低一點，頭暈，那結合血常規，如果正常，那可以調理血壓看看。
      指導意見：
      建議你養成良好生活習慣及飲食習慣，注意休息，保證充足睡眠，避免勞累，監測血壓看看，持續低可以服用阿膠補血顆粒調理看看。
      

      病情分析：
      你好根據你的病情描述，高壓96低壓60，血壓正常，頭暈的原因很多，頸椎病，休息不好等都可以引起。
      指導意見：
      建議：找專業醫生檢查確診后對癥治療，平時要注意休息，加強營養，生活規律，避免熬夜，適當運動。