你好，頭發脫落有一定的遺傳因素，也有可能是工作壓力大，過度熬夜，睡眠不足，生活飲食不規律等原因引起的，建議口服養血生發膠囊，洗頭時加入少量姜汁，飲食上多吃黑米，黑芝麻，黑木耳，核桃，花生等，豆制品，規律生活飲食，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      您好，很高興為您解答，看了您的描述，脫發嚴重，考慮有幾方面原因，第一，工作學習生活方面壓力較大，第二，使用洗發水不當，第三，作息不規律比如長時間熬夜。
      指導意見：
      建議您保持心情愉快，調整作息規律，勞逸結合，保證充足睡眠，多吃含蛋白質高的食物，適當補鐵，黑豆，黑芝麻，海帶，紫菜等食物，盡量選擇無硅油，含堿性低的洗發水，祝您生活愉快。
      

      病情分析：
      你好先生：根據你的描述情況，頭發有點脫發，頭發比較稀少，脂溢性脫發一般與遺傳基因有關，也與后天不良生活習慣有關。
      指導意見：
      建議你：平時注意生活習慣，養成定時就餐，注意飲食多吃蔬菜水果少吃辛辣刺激性食物，油炸食品垃圾食品，少熬夜，勤洗頭發，脂溢性脫發可以使用酮康唑洗發劑，可以定期去理發室做頭發護理，頭皮按摩促進血液循環。減少點脫發。
      
      以上是對“脫發有點多，感覺頭發比以前稀疏了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！