夢是睡眠過程中的自然現象，人每天都做夢，只是醒來的時間不同，有的夢記住了，有的夢沒有記住夢的內容多數是與平時想的，看到的或者曾經經歷過的事情有關系，你做噩夢總是感覺被抓，像這種情況有可能你過度的擔心害怕，或者看了某些新聞等導致的。你最好能去當地的精神衛生中心就醫，讓醫生面診一下，以便確診及時的對癥治療。
      

      病情分析：
      你好，針對你描述以上的狀況，考慮與你內心缺乏安全感或者是精神壓力太大有一定關系，俗話說日有所思夜有所夢，人的夢境通常與人的日常生活工作以及思維行為等相關聯。
      指導意見：
      所以也沒有必要因此而緊張，平時要勞逸結合，減輕壓力，心情放松，具有自己的減壓方式，業余時間可外出活動活動，找朋友聊聊天，心情放松你的以上狀況就會好轉，另外要養成良好的作息習慣，不要晚睡，晚上可以喝杯牛奶有助于改善睡眠質量。
      

      病情分析：
      這個情況屬于心理防御機制！
      生活中的擔憂和恐懼及危險會在潛意識里映射
      屬于心理認證
      嚴重的話可以心理治療
      指導意見：
      1.補充資料進一步精神心理科系統咨詢
      2.在咨詢中就心理機制加以理解
      3.根據醫生指導日常注意個人調節
      
      以上是對“為什么總是做噩夢，夢到被抓呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，是否壓力大？遇到煩心糾結的事情了？睡眠中做夢是大腦潛意識作用表現。
      指導意見：
      睡眠中夢是潛意識在睡覺中活動表現，往往是非現實，支離破碎，不連貫，甚至是荒誕的內容。噩夢與平時壓力大，遇到糾結事情，或者睡姿不正確，還和身體某部位器官可能有關聯
      

      病情分析：
      你好，根據你講述自己的情況，自己總是做噩夢，夢到總是被人抓，然后想辦法逃跑，可能是氣血虛神經衰弱的可能，
      指導意見：
      建議平時應該注意休息，注意保暖，合理膳食營養平衡，多喝水，多吃蔬菜水果，合理膳食是營養平衡，勞逸結合按時作息，必要時可以在醫生指導下吃補氣養血安神藥進行調理。