指導意見：
      你好，根據(jù)你的描述的情況，目前考慮是小腿肌肉的拉傷現(xiàn)象，和你的腰椎椎間盤突出是沒有明顯關(guān)系的，建議你需要注意休息，熱敷疼痛部位，外用扶他林軟膏治療，一般治療半個月左右時間就會好轉(zhuǎn)，如果疼痛嚴重需要考慮口服艾瑞昔布片對癥治療。
      

      病情分析：
      你好，你的這個情況，有可能是腰椎間盤突出壓迫到坐骨神經(jīng)所導致，但是從你上面的描述來看，更大的可能性是膝關(guān)節(jié)扭傷之后造成的創(chuàng)傷性膝關(guān)節(jié)炎，進一步出現(xiàn)上述癥狀。
      指導意見：
      建議你及時到當?shù)蒯t(yī)院的骨科就診，讓有經(jīng)驗的骨科醫(yī)生看一下，做一些必要的檢查。一般來說，上述情況都可以到針灸科診治，進行一段時間的中醫(yī)針灸、穴位注射等治療，效果當佳。祝你健康快樂！