考慮是局部肌肉勞損導致的，建議可以給予熱敷，按摩、理療進行對癥治療。急性期要注意休息，避免下肢的過度運動。飲食上多吃高蛋白維生素豐富的食物，避免吃辛辣刺激的食物，放松壓力，保持愉快心情。
      

      你目前介紹的這種癥狀，我的分析可能是由于過度的疲勞引起的，這種情況并沒有什么大問題，希望你暫時要注意休息，適當的活動，也可以口服活血化瘀的藥物，局部做一下理療或者按摩，也可以做一下熱敷等等。
      

      病情分析：
      抬腿的時候出現疼痛，考慮是不是骨直肌肌筋膜炎引起的？可能與勞累著涼外傷有一定的關系
      指導意見：
      建議你休息一段時間，可以按摩針灸理療，熱敷口服，消炎鎮痛，活血化瘀的藥物，避免勞累著涼。