備孕期間合理均衡的飲食，鍛煉身體提高機體的免疫力，盡量的不要用藥，不要接觸有毒物質及射線對將來胚胎發育是有好處的，口服葉酸0.8毫克可以有效地預防流產以及孩子的神經管發育畸形。DHA懷孕三個月以后開始補充就可以。

      備孕注意事項
      注意保持心情舒暢，放松心情，避免焦慮，遠離輻射，遠離煙酒，健康飲食，避免生病感冒，有任何不舒服呢，需要咨詢產科醫生后才能在指導下用藥。還需要口服葉酸片，每天0.4mg-0.8毫克，一天吃一次，維生素E每天兩次每次一粒，預防胎兒開放性神經管畸形。您的檢查結果都在正常范圍之內。dha等懷孕三個月后服用。

      病情分析：
      您的結果大致正常問題不大，繼續保持即可，其實這種微量元素都是正常是好事情。
      指導意見：
      就算一兩個指標異常，對您的懷孕以及寶寶來說影響不是特別大，畢竟咱們小時候都沒有這種監測，現在不照樣沒問題嗎。
      
      以上是對“備孕期需要補充的東西？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您的化驗數值都正常，備孕時就可以吃DHA，提前三個月補充葉酸！
      指導意見：
      建議，保持好心情，適當運動，計劃要寶寶時可以算好自己的排卵期，在排卵期同房懷孕的幾率會增大！飲食營養均衡，可以多吃新鮮的蔬菜水果！