社交恐懼是指個體在公共的場合下需要說話，或者需要做一些事情的時候就會感覺到特別的緊張、不自在、尷尬、擔心自己表現不好，為此非常苦惱的表現，你的情況應該不是很嚴重，不需要藥物治療，可以通過心里調節治療。
      

      社交恐懼就表現在對人恐懼，對人恐懼有很多的具體表現，比如目光恐懼癥，現在網絡上說的赤面恐怖癥，見到人比較臉紅。恐怖癥的對象有很多，有的是陌生的人，有的是熟悉的人，有的是權威的人士，有的是男的，有的是女的，每個人的情況不一樣。對于社交恐怖，如果影響程度不是很大，患者的痛苦程度不是很明顯，這時可以用心理治療的方法，一個最重要的方法就是系統脫敏療法，就是讓患者逐漸處在令其恐懼的狀態，慢慢的一步一步的讓其適應這個環境，慢慢加以解決。如果病情比較嚴重，對患者的生活、工作、學習都有很強烈的影響，主觀的痛苦感比較明顯，這時可以在心理治療的基礎上輔助一些藥物治療。
      
      以上是對“社恐到底該不該吃藥。我只是在陌生環境下顯得不自在”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果你只是在陌生環境下顯得不自在，應該不需要吃藥。
      指導意見：
      每個人到陌生環境下都會不自在的，只要能自我調節，不恐懼就沒有問題。否則需要看心理醫生，必要時藥物治療。
      

      病情分析：
      社交恐懼癥又稱社交焦慮障礙，是神經癥的一種。以過分和不合理的懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現，有輕重之分。
      指導意見：
      重度社交恐懼癥是需要吃藥治療的，藥物不能單純的消除患者的恐懼情緒，但可以緩解恐懼帶來的軀體焦慮反應，降低植物神經反應。具體治療方案以心理醫生的意見為主。
      

      病情分析：
      你好，在陌生環境中顯得不自在的情況，需要自己改變，調整心理，刻意鍛煉自己。
      指導意見：
      建議：人們在陌生環境中或多或少都有些不自在，一般自身都會做出調整，慢慢去適應新環境。不要懼怕!
      

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述，社交恐懼癥是一種常見的可治愈精神障礙病。應該服藥控制。
      指導意見：
      給你的建議是，去專科醫院，遵醫囑系統檢查，對癥治療。同時配合心理咨詢，定期做心理評估。口服抗精神病類藥。
      
      以上是對“社恐到底該不該吃藥。我只是在陌生環境下顯得不自在”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！陌生環境下暫時性不自在屬正常現象，因每個人的適應能力不同，故，適應環境的時間長短不一。
      指導意見：
      建議盡量多與人溝通，與同事相處多交流，同時，多幫助他人，理解他人，多一些贊美和夸獎；多耐心傾聽他人的談吐；多讀書，豐富自己的內心世界。