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有問必答網心理健康科 → 覺得自己融不進去大集體或者三個人的圈子

覺得自己融不進去大集體或者三個人的圈子

女 | 19歲 2019-12-08 12:16:54 2人回復 來自

健康咨詢描述: 就是我們三個是一個班里的,他們兩個學號挨著,我離他們好遠,然后有啥活動他們兩個就能一起去,他們兩個也一起出去玩。偶爾有的時候就覺得自己融入不進去他們兩個,但是平時我們三個在一起的時候關系還是挺好的。我應該怎么辦,

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梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫院   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網友:75552稱贊:3
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2019-12-08 12:20:47 我要投訴

      從你目前所描述的這種狀況來看你所說的,感覺自己融入不了大集體這種情況,學會去適應外界環境,學會多去了解,別人都在談論什么,對什么感興趣,轉變自己的心態去嘗試多和周圍人溝通交流,多出去走走運動運動,參加一些集體活動和戶外活動,看看狀況有沒有改善。
      

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛生中心   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網友:78766稱贊:2
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2019-12-08 12:21:33 我要投訴

      像這種情況,正因為他們兩人的學號是挨著的,可能有什么事情也便于聯系,像你說的這種情況,只要你主動的與他們融入,你依然可以和他們玩到一起的,主要是你自己有一些感覺,生疏而已,建議你多培養些興趣愛好,主動的與別人溝通交流,多交朋友。要你真誠的與別人溝通交流的話,別人肯定會接納你的。
      

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