你好，很高興為你解答，影響母乳量的因素主要包括四個方面：睡眠，飲食，心情和寶寶吸吮，現在已經產后一個多月，催乳和藥物效果不會太好，現在盡量保證充足的睡眠，保持心情放松愉悅，飲食要注意營養均衡，多吃帶湯汁的食物，讓寶寶勤吸吮多吸吮，可能會增加母乳量
      

      病情分析：
      你要有信心，要多吃，多睡，多喝雞湯，魚湯，多吃新鮮蔬菜水果，避免辛辣刺激食物，保持良好的心情，每次讓寶寶吸凈乳房，多吸刺激乳汁分泌
      指導意見：
      建議你多注意休息，多吃含蛋白多的食物，多喝湯，多吃新鮮蔬菜水果，。避免辛辣刺激食物。讓寶寶多吸吮，每次都吸凈乳汁。