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為什么白天睡覺,感覺很累

保密 | 27歲 2019-12-06 20:42:17 1人回復 來自

健康咨詢描述: 為什么白天睡覺,感覺很累,老是做夢,渾身不舒服,有時都感覺動不了呢

醫生回復區

王勇
王勇 河南省人民醫院   主任醫師 擅長: 擅長全科及高血壓的研究工作,慢性支氣管炎、慢性阻塞
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2022-11-02 19:27:05 我要投訴

      你好,根據你的描述情況,你的休息質量應該不太好,對于一個正常人來說,每一天睡眠時間應該不少于8小時,當你的睡眠時間不夠時,就會導致腦反應遲鈍,對于你老是做夢,也就會導致你休息不充分,建議你規律鍛煉,調節一下
      

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