經常眼睛干澀怎么辦，如何緩解？

男 | 36歲 2019-12-06 14:23:58 3人回復來自

健康咨詢描述：我每天的工作就是基本離不開電腦，這幾天看東西,總是在眨眼，眼睛干澀，眼眶還有點疼。同事給我拿了些健視佳葉黃素，叫我平時可以吃些葉黃素的食物。想問問醫生這個葉黃素是什么，是對眼睛有改善作用的嗎？

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陳洪芳濱州市濱城區人民醫院主治醫師擅長: 眼科疾病,結膜炎,病毒性角膜炎,虹膜炎,中耳炎,慢幫助網友：2585

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2019-12-06 14:40:45 我要投訴

      病情分析：
      葉黃素是眼睛視網膜的重要構成成分，葉黃素在人體中絕大多數都會運輸至眼睛增加視網膜上的色素濃度，營養視網膜。
      指導意見：
      建議不要長期服用葉黃素，可以多食用含有葉黃素多的食物。如獼猴桃、紫葡萄、藍莓、柑橘、芒果等水果及花椰菜、玉米、南瓜、菠菜等。你眼睛的癥狀可以局部點一下玻璃酸鈉滴眼液或者施圖倫滴眼液任選其一，每日三次，每次一滴。平時注意保養眼睛，看電腦時間不要超過50分鐘就休息一下，并眺望遠處，看的時候勤眨眼睛。注意間斷性休息。

孫秀華 孫秀華個體診所副主任醫師擅長: 常見口腔內科、口腔外科的診斷和治療，并擅長口腔粘膜幫助網友：22582稱贊：10

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2019-12-06 14:48:57

你好，根據您的描述。葉黃素對眼睛有一定的保護作用?？梢员Ｗo視網膜，抗氧化，濾過藍光等作用?？梢赃m量服用。平時要注意飲食調理，多吃深色蔬菜，注意用眼衛生，多休息，防止看電腦和手機時間過久，必要時可以使用一些舒緩的滴眼液。

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桑宴玲東?？h人民醫院主管護師擅長: 青光眼,白內障,斜視,近視,小兒弱視,遠視,屈光不幫助網友：10954稱贊：1

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2019-12-06 14:55:41 我要投訴

      病情分析：
      您好，根據您描述的情況分析，您的這種情況是由于長期盯著電腦是疲勞導致的。
      指導意見：
      你好，視佳葉黃素可以用的，葉黃素可以抗氧化，增強視網膜的功能，如果眼睛疲勞的話可以服用，您最好還是少用電子產品，可以用點羥糖甘眼藥水點眼。

      以上是對“經常眼睛干澀怎么辦，如何緩解？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！