您的這種情況需要去醫院做檢查確診一下病因，然后根據病情癥狀在醫生的指導下給予有效的治療，平時要注意多鍛煉身體提高免疫力增強體質，多增加優質蛋白食物。
      

      病情分析：
      您好小伙子！看到了您的問題和描述癥狀，首先不要過度緊張放松心態很重要！這個情況一般和過度頻繁性生活，身體放射性保護自己引起的一系列正常現象，再就是透支腎氣，陽具虛引起的反應。
      指導意見：
      建議：首先不要過度緊張放松心態，配合吃點：參鹿補片就可以。平時注意性生活，一個禮拜不要超過三次，否則適得其反。平時多喝白開水多吃點新鮮蔬菜水果勿辛辣刺激性食物，勿吸煙少喝酒。