健康咨詢描述: 自慰有10年了,戒不掉了,導致現在只要同房,不到3分鐘就泄了,我應該怎么辦?怎么治!還導致包皮過長。也感覺陰莖變小了?跟這個有關系嗎?求大神詳細解答!謝謝啦!
適當手淫對身體有益,但過度就不好了,你現在要調整心態,不能有太大壓力,養成好的習慣,不吃辛辣刺激食物,戒煙戒酒,避免熬夜失眠憋尿久坐,堅持鍛煉,多做提肛運動和深蹲運動,如果包皮過長,早點把手術做了,預防感染。先不建議吃藥
首先要戒除手淫,可以通過一些方法改善性功能,治療的方法包括一是加強鍛煉身體,特別是深蹲以及收縮肛門運動,對提高性功能是非常有幫助的。二是食療,包括多吃生蠔,枸杞,無花果,牛羊肉以及干果等,三是藥物治療,可以口服復方玄駒膠囊,五子衍宗丸!
溫馨提示:
注意飲食,忌吃油膩的食物。
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