腸道內經常有食物殘渣，該怎么避免腸黏膜損傷了？
健康咨詢描述： 我一直以來患有腸易激綜合征引起的腹瀉，但最近一段時間，間斷服用了谷維素、維生素B1之后，腹瀉癥狀明顯緩。但近幾天，我發現我的大便里混雜著血液。而且還經常發現我的大便里，夾雜著疏菜殘渣、或者食物殘渣。經我查證，我的情況，應該是腸黏膜損傷，是由于疏菜殘渣、食物殘渣在腸道內運動造成的。而我由于有腸易激綜合征，腸道內有疏菜殘渣和食物殘渣，是不可避免的，而有疏菜殘渣、食物殘渣，又會引起腸黏膜損傷。請問我的情況，該怎么辦了？應該怎么避免腸黏膜損傷了？
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你一直以來患有腸易激惹綜合征引起的腹瀉。口服了谷維素和維生素b之后，腹瀉癥狀明顯的緩解了。但是發現大便里有蔬菜的殘渣和食物的殘渣。還是考慮有消化不良的癥狀。可以口服助消化的藥物，或者是口服益生菌進行治療。必要時做一下結腸鏡。
病情分析：
大便有食物殘渣考慮腸道吸收能力差，可進一步檢查腸鏡平時吃飯不要太快，在口腔多咀嚼會可能會改善你的情況。
指導意見：
你好，根據你的描述，那么大便里面總是有食物殘渣，考慮還是一個消化不良引起。那么從飲食方面盡量注意一下，避免油膩難以消化的食物進食。建議你還是要加強。調節腸道菌群，必要時可以去消化科進一步檢查就診。主要以清淡飲食為主。易消化，多吃點水果。
病情分析：
腸易激惹綜合征的主要癥狀，其確切的病因尚不明確，多數研究認為與情緒緊張、環境改變、精神異常、飲食、腸道菌群失調、腸道激素及遺傳有關，其治療也需要是個體化的綜合性治療，所以建議及時就醫正確治療。
指導意見：
建議你可以平時注意飲食，不要吃辛辣刺激性食物，以及生冷油膩食物，清淡飲食，多喝水，多吃一些新鮮水果和蔬菜，減輕壓力，放松心態多到戶外運動。注意肚子保暖。
以上是對“腸道內經常有食物殘渣，該怎么避免腸黏膜損傷了？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 腹瀉（別名：痢疾，瀉肚子）
溫馨提示：
給予流質或半流質的食物，如各種粥類、米湯等。
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