你好，根據你所說的情況，首先的話就是說像你崴到了腳，但是現在已經這么長時間了，還沒有好轉或者是還沒有任何效果，那么建議你最好還是能夠去拍個片子做個檢查，可能是因為出現了隱裂所引起的。
      

      病情分析：
      你好，通過你的描述，骨頭應該沒有大問題，否則行動肯定受限。
      指導意見：
      主要是傷及了周圍的肌腱韌帶，但是也要恢復一月以上才行。平常要補充鉀，多吃含鉀豐富的食物或者水果，避免勞累受涼。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，考慮有可能是外傷還沒有完全恢復。建議去醫院拍一下片子，只要骨頭沒有問題，可以局部熱敷或者涂一些紅花油，促進局部的淤血吸收。
      指導意見：
      根據你所說的這種情況多考慮是肌肉韌帶損傷的可能性比較大。建議你不要著急，多注意休息，避免劇烈活動，俗話說傷筋動骨100天，所以請你不要著急，多注意休息。
      
      以上是對“崴到腳了，二十余天，還疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！